ビリーズ・ブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki

ビリーズ・ブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki
軍隊式エクササイズとして、おかしな動きが話題になったダイエット運動DVD「ビリーズ・ブートキャンプ」のまとめサイト。FAQや「筋肉痛軽減策」「股関節のストレッチ」「高速腹筋のコツ」などの個別まとめ情報があります。
★★★★☆