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ビリーズ・ブートキャンプ@ダイエット板まとめwiki

ビリーズ・ブートキャンプ@ダイエット板まとめwiki
軍隊式エクササイズとして、おかしな動きが話題になったダイエット運動DVD「ビリーズ・ブートキャンプ」のまとめサイト。FAQや「筋肉痛軽減策」「股関節のストレッチ」「高速腹筋のコツ」などの個別まとめ情報があります。
★★★★☆


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